要帥帥的閱讀筆記&網路健康文分享

台灣近年來吹起一股「薑黃素」的保健風潮，多標榜能預防癌症、改善骨頭關節功能，促進新陳代謝等，根據目前的研究顯示，主要是「薑黃素」具有對預防癌症的潛力，但仍須進一步的證據來佐證，但是吃薑黃就能吃進「薑黃素」嗎？藥害救濟基金會藥師唐如意說，必須要配合對的東西，才能吃得進薑黃素。

唐如意表示，薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素，或烹煮食物時用來增添風味的香料，若將薑黃根莖洗淨、切片及曬乾後磨成粉，成為市面上常見的薑黃粉，薑黃粉再加上胡荽粉、小茴香粉等其他的辛香料後，就成了耳熟能詳的咖哩。

由於薑黃素屬於脂溶性，必須要配合「油脂」一起使用，唐如意說，像是咖哩、薑黃炒菜等，都能幫助人體吸收薑黃素，素食主義者則建議可以吃些堅果搭配薑黃食用，若是不是作為烹調使用的薑黃，想直接吃薑黃錠等保健食品者，則建議在飯後食用，同樣也是有油脂的狀態下服用會對於吸收比較好。

而薑黃也不建議過度補充，唐如意表示，根據世界衛生組織建議，每人每天薑黃素食用量，以每公斤體重食用0到3毫克為基礎，最多攝取200毫克以內，同時，根據研究薑黃素具有抑制血小板凝結、降低血糖的效果，罹患糖尿病、心臟病等患者，想服用薑黃素等保健品時，最好將保健品帶去給醫師查看，確認安全才建議使用。



※參考資料:網路新聞

※要帥帥的問題:
《教育部重編國語辭典修訂本》(網路版)之詞條「楬櫫」之詞條解釋疑似有誤!
《教育部重編國語辭典修訂本》(網路版)之詞條「楬櫫」之詞條原解釋「表識、揭示」
經讀者查《教育部重編國語辭典修訂本》(網路版)「表識」之詞條解釋為「1.標記。2.標上記號。」將此二解釋套進「楬櫫」之詞條之例句「如：『他在這篇文章中楬櫫出救世救民的理想與主張。』」明顯不通。
緣此，讀者想請問「楬櫫」之詞條是否應改成「表示、揭示」?

〈上樞密韓太尉書〉:「不自知」。

注釋:
不:副詞，表示否定。如：「不吃」、「不去」、「不信」。
自:代詞，己身。( 文言否定句中，代詞作賓語，賓語前置。 )

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）如果你曾以為，讓孩子贏在起跑點的秘訣法寶，來自於一瓶瓶兒童雞精，那做為家長的你，可要先打住這樣的想法，因為無論在兒童發育，或是讓孩子頭好壯壯，聰明伶俐，雞精恐怕與這些期待，幾乎沾不上任何邊，反而多吃海鮮、魚油，才是打開孩子發育的關鍵金鑰！
雞精夢幻滅　與促進成長沾不上邊

幫助孩子保持學習成長動力、幫助腦筋靈活學習加倍，這些雞精廠商的關鍵廣告詞，若曾讓你聯想至「喝雞精能讓孩子長高」，或是「喝雞精能讓孩子變聰明」，那你的幻想可要就此破滅！中醫師胡心瀕指出，雞精主要的成分為蛋白質，因小分子的特性，能夠讓身體快速吸收，改善疲倦，恢復體力，達到醒腦提神的作用。

「不過，十歲前的孩子，並不太需要大量補充體力，」胡心瀕坦言，整體而言，若大人喝雞精，的確能像維生素B群一樣，有助於補充因為高工時早已耗盡的體力，不過反觀兒童，似乎就沒必要去喝雞精來補充。

她不諱言，雞精其實與變聰明，或是促進發育長得高，沒什麼關連性，前者是雞精並沒有任何研究指出，能夠促進大腦神經網絡的延伸與連結，反而是魚油所含的DHA，與腦部發育較有關連；而後者，她說，雞精頂多能緩解生長痛，相較之下，海鮮類的蛤蠣、蝦子，因富含鋅，與長高這等事，則會比較有關。

※「是用」一詞書證:
1.君子屢盟，亂是用長。(《詩經˙小雅˙巧言》)
2.是用氣憤風雲，志安社稷。(〈為徐敬業討武曌檄〉)
3.君有二心於狄，曰:「晉將伐女。」狄應且憎，是用告我。(〈呂相絕秦〉)

〈論語˙公冶長〉:「不念舊惡，怨是用希」的「是用」有三種解法


解一:
「是用」是「介詞賓語+介詞」的結構；在古代漢語裡，指示代詞「是」，當它作為介賓結構的介詞賓語的時候，它往往有置於介詞之前的情況。例如:「是以」也是一樣。

市售3C產品螢幕抗藍光保護貼真得能保護眼睛嗎？消保處抽查市售抗藍光螢幕保護貼和手機殼，發現業者宣稱抗藍光保護貼可以保護眼睛，而事實上目前醫學根本無從證明所謂的抗藍光保護貼和「護眼」有任何因果關係，提醒消費者別被唬弄了。

消保處在台北市、台中市、嘉義市20家實體店面及2家知名購物網站，隨機抽查塑膠保護套(殼)37件及防(抗)藍光螢幕保護貼10件，依據CNS 15138「鄰苯二甲酸酯」標準檢視塑化劑，以業界慣用測量方式檢測藍光阻隔率，並依商品標示法查核。結果發現手機塑膠保護套(殼)塑化劑檢測全數合格，標示查核有42件不合格。

其中，在一般標示部分，塑膠保護套(殼)37件及防(抗)藍光螢幕保護貼10件共47件，有42件不符規定，主要是商品未標示製造商及進口商名稱、地址、電話等。目前已要求下架7件、已改正23件，其餘12件仍持續要求業者改善中。

至於，螢幕保護貼10件產品中有6件宣稱有抗藍光效果，可避免藍光傷害視網膜黃斑部。這次抽檢的螢幕保護貼送SGS檢驗光譜，光譜波長與檢驗所訂定檢測值相較，藍光阻隔率在8%~17%不等。

不過消保處表示，醫學上無法證明藍光和眼疾有明確的因果關係，且醫學並無根據藍光阻隔率必須達到多少，才能達到「護眼」效果，而業者的「宣稱」也都無法提出醫學證明，因此號稱「有療效」者恐有違法之虞。

健康醫療網／記者梁以辰報導

現在藍光波濾器正夯，除手機APP以外，還有保護貼，以及濾藍光眼鏡等。但是您知道什麼是藍光嗎？濾藍光是如何保護眼睛？會不會有反效果？臺北市立聯合醫院眼科陳少鈞醫師表示，其實藍光並不會影響眼睛，太暗反而會加深近視，最重要的還是要讓眼睛適度休息。

▲濾藍光保護眼睛？　醫：恐讓視力下降（圖／健康醫療網提供）

陳少鈞醫師說，根據能量的不同，光線的光譜可從放射線到可見光；然而，可見光的光譜為最強的藍紫光到藍光，而最弱的為紅光。平時我們所見的3C螢幕雖然為白色的光，但因人類的眼球只能吸收紅、藍，以及綠三種色光，所以我們看到其他的顏色都是由這三色混和之下所產生的顏色。

市場上宣稱「抗藍光、能護眼」的手機保護貼琳瑯滿目，吸引消費者購買。但行政院消保處昨天說，目前不僅國內外沒有抗藍光的標準，醫學上也沒有藍光會對眼睛造成傷害的研究根據，業者若宣稱產品抗藍光，可能會涉及標示及廣告不實，最高可處卅萬元。

消保官王德明指出，市面上宣稱抗藍光能護眼的手機保護貼，目前仍然沒有醫學根據，業者也無法提出任何證明數據，恐會誤導消費者以為貼上抗藍光保護貼就能護眼，進而放心的過度使用手機。

消保處為此去年八月抽檢採購十件宣稱具有能抗藍光的手機保護貼，並請業者到消保處說明，但有四家業者缺席未到，另六家業者雖有出席，但都無法提出任何證明數據。消保處指出，已依照商品標示法要求業者下架，並如期改正，若不改正可開罰三萬到卅萬元。

除了手機保護貼，市面上的眼鏡、電腦保護貼等很多也都宣稱抗藍光、能護眼，會不會也涉及廣告不實、違反商品標示法？消保官黃國源表示，將會列為後續抽查項目。他也提醒民眾說，減少使用３Ｃ產品才是最好的護眼方式。

●先前讀者問的問題如下:
※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈柳子厚墓誌銘〉
第637頁「無辭以白其大人」
第641頁【語譯】:「無法向他母親稟明這件事」

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈陰飴甥對秦伯〉
第37頁「德莫厚焉，刑莫威焉」
第38頁【語譯】:「這是最深厚的恩德，最威嚴的刑罰了」
讀者認為【語譯】有誤

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈報劉一丈書〉
第953頁「即所交識，亦心畏相公厚之矣」
的「即」讀者想請問是解釋為「是、便是」嗎?
「亦」解釋為「也、也是」是嗎?

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈進學解〉
第559頁「登崇俊良」
第561頁【注釋9.】:「登崇，提拔任用」
應改為「登崇，提拔尊敬」

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈獄中上梁王書〉
第409頁【注釋86.】:「非因舊故」的「舊故」讀者想請問是解釋為「交往已久的朋友」嗎?

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈駁復讎議〉
第645頁「臣竊獨過之」的
竊:私下。用來謙指自己的見解不確定。
獨:獨自。

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈滕王閣序〉
第507頁【注釋88.】:「扶搖  風暴自下而上」
讀者想請問是否要改成: 「扶搖  自下而上的風暴」
因為讀者覺得這樣會比較通順喔!

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈潮州韓文公廟碑〉
第842頁：「民讙趨之」的「之」是指「新廟地」嗎?

※要帥帥的問題:
《新譯古文觀止》(增訂五版)〈閱江樓記〉
第902頁「登覽之頃」的「頃」
讀者想請問是解釋為「時候」嗎?
參考資料: