作者: 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年2月13日 上午11:18
中國時報【李盛雯╱台北報導】
小心眼睛也有初老症。臺北醫學大學保健營養學系教授黃士懿表示,加速眼睛老化的原因很多,包括作息不正常、過度用眼或用眼習慣不佳,加上飲食營養攝取不足,便會降低眼睛細胞修復能力。從幼兒開始使用眼閱讀時,家長就應該要注意,眼睛好壞關鍵從3歲開始,呼籲家長勿掉以輕心。
賀寶芙營養諮詢委員會暨營養研究中心主席David Heber博士指出,眼睛保養非靠單一營養素達成,草本的營養成份取得較容易且安定,包括枸杞萃取物、花青素、葉黃素、類黃酮素及維生素A、B、C等成份,可以交互作用並廣泛保護眼睛,建議長時間閱讀或上網的學生、耗眼用電腦的上班族或注重保養的熟齡族群應加強補充。