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【台灣醒報記者陳珮瑜綜合報導】心理醫師常會建議憂鬱症患者以運動來舒緩症狀，然而權威醫學期刊《英國醫學雜誌》卻指出，一般療法結合生理運動的治療方式無法減緩憂鬱症患者的症狀。醫師表示，雖然運動無益於緩解憂鬱症狀，但對於其他疾病，諸如糖尿病和肥胖症等等，還是非常有效。

英國布里斯托爾大學、埃克賽特大學和半島醫藥及牙科大學研究人員邀集361位年齡介於18至69歲，且曾經深受憂鬱症所苦的民眾，他們將受試者分成兩組，一組進行一般療法，另一組則是一般療法和運動併行，研究時間是12個月，在這期間，研究人員會密切觀察患者病徵的改變情形。

布里斯托爾大學社會和社區醫學學院醫師查爾德指出，過去針對運動是否能影響憂鬱症的研究，不僅受試者數量過少，也缺乏臨床樣本；此次研究是目前第一個大規模隨機試驗研究，極具參考價值。

不過，雖然研究結果顯示運動無法幫助減緩憂鬱症狀，查爾德表示，對於患有肥胖症、心血管疾病和糖尿病患者而言，運動的確有其效益性存在，也間接影響人的情緒。

半島醫藥及牙科大學教授坎貝爾則說，許多憂鬱症患者偏好以其他方式來代替藥物治療，例如和心理治療、行為治療和認知心理治療，運動也常常是患者的選項之一；不過，從此研究可得知，運動完全無法抗憂鬱，頂多只能達到紓壓的效果。

參考資料：網路新聞